«Нужно подготовиться!»: магнитные бури 5, 6 и 7 марта 2023 года – расписание геоударов, как пережить без риска для здоровья

Будут ли магнитные бури 5, 6 и 7 марта 2023 года? Можно ли подготовиться к неблагоприятному периоду заранее и как легче пережить геомагнитные штормы Земли? Как выглядит расписание магнитных бурь в марте? Расскажем об этом ниже.

Будут ли магнитные бури 5, 6 и 7 марта 2023 года – последние новости

Лаборатория солнечной астрономии сделала предупреждение о том, что 5 марта 2023 года ожидается мощная магнитная буря, которая оценивается в четыре балла. Однако Российская академия наук заявила, что продолжительность бури будет недолгой. Тем не менее магнитные штормы все равно могут нанести ущерб людям, чувствительным к переменам погодных условий.

Расписание магнитных бурь на 5, 6 и 7 марта 2023 года выглядит следующим образом:

• 5 марта – ожидаются геоудары силой от 3 до 4 баллов.
• С полуночи и до 6 утра, а также с 21 часа вечера до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов будет равна 4-м баллам.
• С 6 утра и до 12 часов дня, а также с 18 часов вечера и до 21 часа вечера по московскому времени сила геоударов будет равна 3-м баллам.
• С 12 часов дня и до 18 часов вечера по московскому времени сила геоударов будет равна 2-м баллам.

Как магнитные бури влияют на самочувствие метеозависимых людей

Метеопатам важно всегда быть готовыми к магнитным бурям. Выходя из дома, им стоит брать с собой бутылку воды и все необходимые лекарства. Следует избегать планирования любых встреч или деловой активности на дни, которые могут быть подвержены влиянию четырехбалльной бури.

На этой неделе метеопаты могут испытать некоторые неприятные симптомы из-за происходящих магнитных бурь:

• головокружением;
• тошнотой;
• ломотой суставов;
• головными болями;
• физической слабостью;
• бессонницей;
• моральной усталостью;
• нервозностью;
• проблемами с кишечником;
• болями в мышцах;
• плохим настроением.

Придется пересмотреть питание и заставлять себя завтракать, даже если не будет аппетита.

Читайте также

«Все просто!»: как отменить заказ на Wildberries и не платить за возврат в 2023 году — подробная инструкция
Интересуетесь, как отменить заказ на Wildberries, если вы передумали делать покупку? Есть несколько простых способов! Также объясним, как вернуть товар на Вайлдберрис бесплатно. Как отменить…

 

Магнитные бури: как подготовиться заранее метеопатам

На предстоящей неделе на метеопатов возложена важная миссия: поддерживать боевой дух, оставаться бдительными и активными. С этой целью специалисты рекомендуют заранее подготовиться к приближению магнитных бурь.

Так, чтобы избежать негативного влияния геоударов Земли, важно находиться в расслабленном, спокойном состоянии. С этой целью стоит ограничить контакты с малознакомыми людьми, а также обратиться к психологу.

Кроме того, стоит обратиться и к диетологу, чтобы составить правильный план питания. При этом полезно чаще бывать на свежем воздухе и ограничить использование гаджетов. Приняв эти минимальные меры, вы сможете значительно улучшить свое состояние в период магнитных бурь.

Как легче перенести период магнитных бурь – советы экспертов

Существует множество способов уменьшить влияние магнитной бури на здоровье человека. Вот несколько наиболее общих и универсальных рекомендаций, которые могут оказаться полезными:

1. Чередовать периоды работы с отдыхом.
2. Спать не меньше 8 часов в сутки.
3. Сделать легкую утреннюю зарядку.
4. Принять контрастный душ, растереться жесткой щеткой.
5. Чаще гулять на свежем воздухе.
6. Обязательно проветривать жилое помещение.
7. Освоить приемы дыхательной гимнастики.
8. Убрать из рациона жирные и жареные блюда
9. Пить больше воды.
10. Избегать стрессов.

Пациенты с хроническими или сердечно-сосудистыми заболеваниями должны иметь необходимые лекарства под рукой, будь то в сумочке или в аптечке дома. Тем, кто особенно остро ощущает на себе магнитные бури или внезапные изменения погодных условий, следует обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии хронического заболевания.

И последнее, но не менее важное: постарайтесь не зацикливаться на беспокойстве об ухудшении своего состояния из-за магнитной бури. Чаще всего негативные признаки геомагнитных штормов являются всего лишь психосоматическими расстройствами.